Die Harnblase ist ein zentrales Organ des menschlichen Körpers, das eine wichtige Rolle bei der Ausscheidung von Urin spielt. Sie dient als Speicherorgan und ermöglicht es, Urin gezielt und kontrolliert abzugeben. Obwohl sie im Alltag kaum bewusst wahrgenommen wird, kann ihre Funktion durch verschiedene Erkrankungen beeinträchtigt werden – von harmlosen Harnwegsinfektionen bis hin zu chronischen oder ernsthaften Leiden.

Wie ist die Harnblase aufgebaut? Wie funktioniert die Blasenentleerung? Und warum haben Frauen öfter Blasenprobleme?

Wie ist die Harnblase aufgebaut?

Abschnitte	Funktionen
Harnleiter (Ureter)	Transport des Harns
Blasengrund (Fundus)	Einmündung der Harnleiter
Blasenkörper (Corpus)	Harnspeicherung
Harnröhrensphinkter	Pförtner der Harnröhre
Harnröhre	Entleerung der Harnblase

Die Harnblase (Vesica urinaria) ist ein muskuläres Hohlorgan, das der Speicherung von Urin dient. Sie kann etwa 800 bis 1000 Milliliter Urin aufnehmen. Bereits bei einer Füllmenge von 150 bis 300 Milliliter verspüren wir in der Regel Harndrang. Anatomisch liegt die Blase im kleinen Becken, am Boden der Bauchhöhle, und ist teilweise mit der Bauchwand verwachsen.

Bei Männern liegen hinter der Harnblase die beiden Samenbläschen (Bläschendrüsen) sowie darunter die Prostata. Bei Frauen grenzt die Blase an die Scheide (Vagina) und die Gebärmutter (Uterus).

Abbildung/Grafik zur Anatomie der menschlichen Harnblase — Abb.: Anatomie der menschlichen Harnblase (Illustration, Quelle: Pflegia)

Harnleiter (Ureter): Die Harnleiter transportieren den Urin von den Nieren zur Harnblase. Sie sind jeweils etwa 30 Zentimeter lang und 4 bis 7 Millimeter im Durchmesser. Da der Mensch in der Regel zwei Nieren besitzt, gibt es auch zwei Harnleiter.
Blasengrund (Fundus): An dieser Stelle münden die beiden Harnleiter in die Blase. Gemeinsam mit dem Abgang der Harnröhre (Urethra) bildet dieser Bereich das sogenannte Blasendreieck – eine wichtige anatomische Struktur im unteren Teil der Blase.
Blasenkörper (Corpus): Der Blasenkörper bildet den größten Teil der Harnblase. Sein oberer Bereich, das Blasendach, ist zeltartig aufgespannt und mit Bauchfell überzogen. Er ist gegenüber den Nachbarorganen beweglich, was eine flexible Anpassung an das jeweilige Füllvolumen ermöglicht. Die Schleimhaut der Blase ist in Falten gelegt, um sich bei zunehmender Füllung glatt auszubreiten.
Harnröhre (Urethra): Die Harnröhre unterscheidet sich deutlich zwischen Männern und Frauen.
- Bei Männern verläuft sie vom inneren Blasenmund bis zur Penisspitze und ist etwa 17 bis 20 Zentimeter lang.
- Bei Frauen ist die Harnröhre mit etwa 2,5 bis 4 Zentimetern deutlich kürzer und endet im Scheidenvorhof oberhalb des Scheideneingangs.

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Info! Aufgrund dieser kürzeren Strecke sind Frauen anfälliger für Harnwegsinfektionen, da Bakterien leichter in die Blase aufsteigen können.

Harnröhrensphinkter: Der sogenannte Blasenschließmuskel besteht aus glatter und quergestreifter Muskulatur. Er ermöglicht die willentliche Kontrolle über das Wasserlassen, indem er die Harnröhre verschließt.

Was macht die Harnblase?

Ein Anstieg des Drucks in der Blase führt zum Harndrang – also dem Gefühl, auf die Toilette zu müssen. Dieses Signal entsteht, sobald sich die Blase mit einer bestimmten Menge Urin gefüllt hat. Anfangs kann der Harndrang willentlich unterdrückt werden. Wird jedoch ein kritischer Füllstand erreicht, löst das autonome Nervensystem automatisch die Blasenentleerung aus. Dies ist ein Schutzmechanismus des Körpers, um eine Überfüllung der Blase und einen Rückstau in die Nieren zu verhindern.

Die Miktion wird hauptsächlich über das autonome (vegetative) Nervensystem gesteuert. In der Füllphase ist die Blasenmuskulatur (Musculus detrusor) entspannt, wodurch sich die Blase dehnen und mit Urin füllen kann. Gleichzeitig ist der innere Harnröhrensphinkter angespannt, um die Blase verschlossen zu halten.

Sobald der Fülldruck einen bestimmten Schwellenwert überschreitet, wird der Harndrang stärker – die Blasenmuskulatur beginnt sich zu kontrahieren, während sich die Harnröhre öffnet. Dabei erschlafft der innere Harnröhrensphinkter, sodass der Urin abfließen kann. Zusätzlich kann die bewusste Anspannung der Bauchmuskulatur (Bauchpresse) die Entleerung unterstützen und beschleunigen.

Häufige Erkrankungen der Harnblase

Blasenentleerungsstörung (Miktionsstörung)

Störungen der Blasenentleerung äußern sich durch Symptome wie Schmerzen beim Wasserlassen, erschwerten Harnabfluss oder ungewollten Harnverlust (Harninkontinenz). Die Ursachen hierfür sind vielfältig und reichen von Harnwegsinfekten über Tumore und Rückenmarksverletzungen bis hin zu Nebenwirkungen bestimmter Medikamente.

Harninkontinenz

Frauen sind aufgrund ihrer kürzeren Harnröhre und einer oft schwächer ausgeprägten Blasenschließmuskulatur häufiger von Harninkontinenz betroffen. Zudem kann eine Schädigung oder Senkung des Beckenbodens, etwa nach vaginalen Geburten, die Verschlussfunktion der Blase beeinträchtigen. Daher ist gezieltes Beckenbodentraining nach der Geburt besonders wichtig, um die Kontrolle über die Blasenfunktion zu stärken.

Blasenentzündung (Harnwegsinfektion)

Eine Harnwegsinfektion kann die Blase, die Harnröhre oder auch das Nierenbecken betreffen. Frauen sind aufgrund ihrer kürzeren Harnröhre besonders häufig betroffen. Typische Beschwerden sind Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang und trüber Urin.

Nierenbeckenentzündung (Pyelonephritis)

Wenn sich eine Harnwegsinfektion auf das Nierenbecken ausweitet, spricht man von einer Pyelonephritis. Sie äußert sich durch Fieber, Flankenschmerzen und Schmerzen beim Klopfen über der Niere. Besonders gefährlich ist das Fortschreiten dieser Infektion, da sie zu einer Urosepsis – einer lebensbedrohlichen Blutvergiftung ausgehend von den Harnwegen – führen kann.

Die wichtigsten Fragen zur Harnblase

Was versteht man unter einer Reizblase?

Die Reizblase, auch bekannt als überaktive Blase, ist eine Funktionsstörung der Harnblase, bei der es zu einem plötzlichen, häufigen und schwer kontrollierbaren Harndrang kommt – ohne dass eine Infektion oder andere organische Ursache vorliegt. Typisch ist ein plötzlicher Harndrang teilweise mit ungewolltem Urinverlust, obwohl die Blase noch nicht vollständig gefüllt ist. Die genauen Ursachen sind nicht bekannt, vermutet werden psychischer Stress oder hormonelle Veränderungen.

Ist langes Einhalten des Urins schädlich für die Harnblase?

Das lange Einhalten kann die Harnblase auf Dauer schädigen, da sich die Blase ständig überdehnt und damit die Blasenmuskulatur geschwächt wird. In der Folge kann Restharn in der Blase zurückbleiben und damit das Risiko für Blasenentzündungen steigen. Gelegentliches Einhalten ist unproblematisch, sollte aber nicht zur Gewohnheit werden.

Warum ist es wichtig ausreichend zu trinken?

Ausreichendes Trinken ist entscheidend für unsere Gesundheit, da Flüssigkeit zahlreiche lebenswichtige Körperfunktionen unterstützt. Durch das Ausspülen von Abfallstoffen oder Bakterien wird die Blasengesundheit gefördert und Blasenentzündungen verhindert. Gleichzeitig reguliert die Flüssigkeit unsere Körpertemperatur, unterstützt den Kreislauf und sorgt für eine funktionierende Verdauung. Auch die geistige Leistungsfähigkeit leidet schnell bei Flüssigkeitsmangel – Konzentrationsschwierigkeit, Müdigkeit oder Kopfschmerzen können erste Anzeichen sein. Täglich sollten Erwachsene etwa 1,5 bis 2 Liter trinken, bei Hitze und körperlicher Belastung entsprechend mehr.

Warum muss man von Kaffee oder Tee öfter auf Toilette?

Kaffee und viele Tees, wie Schwarztee oder Grüntee, enthalten Koffein. Das Koffein sorgt dafür, dass die Nieren mehr Urin produzieren und sich die Harnblase schneller füllt. Bestimmte Tees, wie Brennnesseltee, fördern ganz gezielt die Wasserausscheidung – wirken also diuretisch.

Fazit: Unterschätztes Organ mit großer Bedeutung

Die Harnblase erfüllt eine grundlegende Funktion im menschlichen Körper, die für das tägliche Wohlbefinden und die Lebensqualität entscheidend ist. Trotz ihrer zentralen Rolle bleibt sie oft unbeachtet – bis Beschwerden auftreten. Umso wichtiger ist es, frühzeitig auf Symptome zu achten und die Blasengesundheit ernst zu nehmen. Ein bewusster Umgang mit Risikofaktoren, eine gute Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige ärztliche Kontrolle können helfen, Erkrankungen der Harnblase vorzubeugen oder frühzeitig zu erkennen.

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Tipps zur Blasengesundheit: ca. 1,5 bis 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee täglich trinken, Harndrang nicht regelmäßig unterdrücken & Blase beim Toilettengang vollständig entleeren

Medizinische und rechtliche Hinweise:

Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keinesfalls eine professionelle medizinische Beratung. Die enthaltenen Informationen sind nicht dafür geeignet, eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen bzw. abzubrechen. Bei gesundheitlichen Anliegen und zur Klärung individueller Fragen sollte stets ein qualifizierter Arzt oder eine qualifizierte Ärztin konsultiert werden. Im Falle gesundheitlicher Probleme ist es wichtig, rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Quellen

Brandes, R., Lang, F., Schmidt, R. F. (2019). Physiologie des Menschen - mit Pathophysiologie (32. Auflage). Deutschland: Springer-Verlag.
Schwegler, J. S., Lucius, R. (2021). Der Mensch – Anatomie und Physiologie (7. Aufl.). Stuttgart: Thieme.
Steffers, G., Credner, S. (2020). Allgemeine Krankheitslehre und Innere Medizin für Physiotherapeuten (4. Aufl.). Stuttgart: Thieme.

Harnblase: Anatomie und Funktion bei Frauen und Männern

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