Das Schambein spielt in unserem Körper eine weit größere Rolle, als man im Alltag vermutet. Als wichtiger Bestandteil unseres Beckens verbindet es Stabilität, Schutz und Beweglichkeit auf einzigartige Weise. Ob beim Gehen oder Sitzen – das Schambein arbeitet ständig im Hintergrund mit. Wer versteht, wie das Schambein aufgebaut ist, welche Aufgaben es erfüllt und welche Erkrankungen auftreten können, erkennt schnell, wie entscheidend dieses oft unterschätzte Knochenstück für unsere Gesundheit und Mobilität ist.

Was ist das Schambein?

Das Schambein (Os pubis) ist einer der drei Knochen, aus denen das Hüftbein besteht. Es liegt im vorderen Bereich unseres Beckens und setzt sich aus einem Körper (Corpus), einem oberen Schambeinast (Ramus superior) und einem unteren Schambeinast (Ramus inferior) zusammen. In der Körpermitte verbindet sich das Schambein über die Schambeinfuge (Symphysis pubica) mit dem gegenüberliegenden Schambein. Als Teil des Beckenrings trägt es zur Formgebung und Stabilität unseres Beckens bei.

Anatomie des Schambeins: Lage und Aufbau

Die folgenden Tabellen bietet dir einen strukturierten Überblick über das Schambein, indem sie die zugehörigen Muskeln, die knöchernen Bestandteile sowie die angrenzenden anatomischen Strukturen zusammenfassen.

Knöcherne Strukturen

Die knöchernen Strukturen des Schambeins bilden die anatomische Grundlage unseres vorderen Beckenrings und tragen entscheidend zur Stabilität, Formgebung und funktionellen Verbindung unseres Beckens bei.

Struktur	Lage
Corpus ossis pubis (Schambeinkörper)	Zentraler Teil des Schambeins
Ramus superior ossis pubis (oberer Schambeinast)	Verläuft vom Schambeinkörper zum Acetabulum (Hüftgelenkspfanne)
Ramus inferior ossis pubis (unterer Schambeinast)	Verbindet sich mit dem Sitzbeinast (Ramus ossis ischii)
Tuberculum pubicum (Schambeinhöcker)	Knochenvorsprung am oberen Schambeinast
Crista pubica (Schambeinkamm)	Kante oberhalb des Tuberculum pubicum
Symphysis pubica (Schambeinfuge)	Faserknorpelige Verbindung zweier Schambeine
Pecten ossis pubis (Schambeinkante)	Scharfe Leiste am oberen Schambeinast
Acetabulum, Pars pubica	Kleiner Anteil am vorderen unteren Rand des Acetabulums

Muskuläre Strukturen

Die muskulären Strukturen, die am Schambein entspringen oder ansetzen, prägen maßgeblich unsere Bewegungssteuerung und Stabilität des Beckens. Außerdem ermöglichen sie vielfältige Funktionen im Rumpf- und Hüftbereich.

Muskel	Ursprung	Funktion
M. rectus abdominis (gerader Bauchmuskel)	Ansatz nahe der Symphyse bzw. des Schambeinkamms	Beugung des Rumpfes, Stabilisierung des Beckens
M. pyramidalis	Schambein (vor dem M. rectus abdominis)	Spannt die Linea alba (vertikale Bindegewebsnaht in der Mitte des Bauches, die durch die Verflechtung der Sehnen der seitlichen Bauchmuskeln entsteht)
M. adductor longus	Oberer Schambeinast	Adduktion (Heranführen) und leichte Innenrotation des Oberschenkels
M. adductor brevis	Unterer Schambeinast	Adduktion sowie Unterstützung bei Beugung des Oberschenkels
M. adductor magnus	Unterer Schambeinast/Ramus inferior	Starke Adduktion und Stabilisierung des Beins
M. gracilis	Unterer Schambeinast nahe der Symphyse	Adduktion des Oberschenkels, Beugung und Innenrotation im Knie
M. pectineus	Ramus superior ossis pubis	Adduktion, Beugung und Außenrotation des Oberschenkels
Beckenbodenmuskulatur (u. a. M. pubococcygeus)	Direkter Ursprung am Schambein	Stützung der Beckenorgane, Kontinenz, Stabilisierung des Beckenrings

Angrenzende Strukturen

Die angrenzenden Strukturen des Schambeins umfassen benachbarte Knochen, Bänder, Öffnungen und Weichteile, die gemeinsam den anatomischen Zusammenhang unseres Beckens herstellen und dessen Funktionalität wesentlich beeinflussen.

Struktur	Lage	Anatomische Bedeutung
Os ilium (Darmbein)	Liegt seitlich oberhalb; über das Hüftbein mit dem Schambein verbunden	Bestandteil des Beckens, stabilisiert den Beckenring
Os ischii (Sitzbein)	Fußwärts und rückseitig angrenzend; bildet mit dem Schambein den unteren Beckenbogen	Teil des Foramen obturatum, Kraftübertragung beim Sitzen
Symphysis pubica (Schambeinfuge)	Mittige Verbindung zweier Schambeine	Faserknorpelige Stabilisierung des vorderen Beckenrings
Foramen obturatum	Öffnung zwischen Schambein und Sitzbein	Durchtrittsstelle für Gefäße und Nerven
Acetabulum (Hüftgelenkspfanne)	Schambein bildet kleinen vorderen Anteil der Gelenkspfanne	Ermöglicht Beweglichkeit im Hüftgelenk
Leistenband (Lig. inguinale)	Verläuft vom Spina iliaca anterior superior zum Tuberculum pubicum	Begrenzung der Leistenregion, bildet Leitstruktur für Gefäße
Membrana obturatoria	Füllt das Foramen obturatum aus und grenzt direkt an das Schambein	Ansatzfläche für Muskeln, stabilisiert die Öffnung
Beckenboden	Teile des Beckenbodens entspringen direkt am Schambein	Stützt Beckenorgane und sichert Kontinenz
A./V./N. obturatorius	Ziehen durch das Foramen obturatum nahe des Schambeins	Versorgung von Adduktoren und Hüftgelenk

Funktionen des Schambeins im Alltag und beim Sport

Das Schambein erfüllt in unserem Körper vielfältige Aufgaben – es hält das Becken beweglich und stabil. Seine Funktionen zeigen sich in alltäglichen Aktivitäten ebenso wie bei sportlichen Belastungen.

1. Stabilisierung des Beckens

Das Schambein bildet zusammen mit den übrigen Beckenanteilen eine stabile Basis, die das Gewicht unseres Oberkörpers auf die Beine überträgt. Diese Stabilität ist wichtig. So kannst du beim Stehen oder Gehen das Gleichgewicht halten, gleichzeitig stützt das Schambein das Becken vor unkontrollierten Bewegungen.

2. Kraftübertragung

Beim Sport, insbesondere beim Laufen, Springen oder Heben, wirkt das Schambein als kraftleitende Struktur. Es überträgt die Muskelkräfte von Rumpf und Beinen effizient über unser Becken, sodass Bewegungen kontrolliert und kräfteschonend ausgeführt werden können.

3. Ansatzpunkt für Muskeln

Unser Schambein ist ein Ursprung oder Ansatz für zahlreiche Muskeln, die Bewegungen von Hüfte, Oberschenkel und Rumpf ermöglichen. So kannst du alltägliche Aktivitäten wie Treppensteigen, Aufstehen oder Bücken ebenso wie sportliche Bewegungen, etwa Sprinten oder Kicken, reibungslos ausführen.

4. Unterstützung der Körperhaltung

Durch seine Position im vorderen Beckenbereich trägt das Schambein zu unserer aufrechten Körperhaltung bei. Eine funktionierende Verbindung zum Beckenring hilft, Rücken und Wirbelsäule zu entlasten, sowohl bei längerem Sitzen als auch bei dynamischen Sportbewegungen.

5. Schutz innerer Strukturen

Das Schambein schützt weiche Strukturen wie unsere Blutgefäße, unsere Nerven und Anteile unserer Harn- und Geschlechtsorgane, die im Becken liegen. Gerade beim Sport, bei Kontaktsituationen oder Stürzen, erfüllt es eine schützende Funktion.

Häufige Erkrankungen und Probleme des Schambeins

Das Schambein kann erkranken oder Beschwerden verursachen, die durch Überlastung, Verletzungen oder altersbedingte Verschleißprozesse entstehen.

Schambeinentzündung (Osteitis pubis)

Beschreibung: Entzündliche Veränderung des Schambeins und der Schambeinfuge.
Ursache: Überlastung durch Sportarten wie Fußball, Hockey oder Laufen; häufig bei wiederholten Dreh- und Stoßbewegungen.
Symptome: Schmerzen im vorderen Beckenbereich, besonders beim Gehen, Laufen oder Heben; Druckschmerz über der Schambeinfuge.

Schambeinfraktur

Beschreibung: Knochenbruch des Schambeins oder der angrenzenden Schambeinäste.
Ursache: Traumatische Ereignisse wie Stürze, Unfälle oder direkte Schläge aufs Becken; seltener Stressfrakturen durch Überlastung.
Symptome: Akute Schmerzen, Schwellung, eingeschränkte Beweglichkeit, evtl. Hämatome.

Symphysenlockerung (Symphyseninstabilität)

Beschreibung: Übermäßige Beweglichkeit der Schambeinfuge.
Ursache: Häufig in der Schwangerschaft oder nach Geburt; hormonell bedingte Lockerung der Bänder.
Symptome: Schmerzen beim Gehen oder Treppensteigen, Beckeninstabilität, manchmal ein “Knacken” im Beckenbereich.

Schambeinschmerzen bei Sportlern (Athletic Pubalgia / “Sports Hernia”)

Beschreibung: Chronische Schmerzen im Bereich des vorderen Beckens ohne klare Fraktur.
Ursache: Überlastung durch plötzliche Dreh- oder Schussbewegungen, schwache Bauch- oder Adduktorenmuskulatur.
Symptome: Schmerzen bei Sprinten, Kicken, Heben; oft über Monate anhaltend.

Degenerative Veränderungen

Beschreibung: Arthroseartige Veränderungen der Schambeinfuge bei älteren Personen.
Ursache: Verschleiß durch Alter, Fehlbelastungen oder frühere Verletzungen.
Symptome: Chronische Schmerzen im Beckenbereich, Verschlechterung bei Belastung, manchmal Bewegungseinschränkungen.

Diagnose von Schambeinbeschwerden

Zur Diagnose von Schambeinverletzungen führen Mediziner:innen anfangs eine gründliche Anamnese durch. Dabei erfassen sie Beschwerden, den Unfallhergang oder mögliche Überlastungen. Dabei wird besonders auf die Schmerzlokalisation, den Beginn der Symptome und deren Intensität geachtet.

Anschließend erfolgt eine körperliche Untersuchung, bei der das Schambein und die Symphyse abgetastet werden, die Beweglichkeit von Hüfte und Becken überprüft und die angrenzende Muskulatur, insbesondere Adduktoren und Bauchmuskeln, getestet wird.

Zur Absicherung der Diagnose ordnen Ärzt:innen bildgebende Verfahren an: Röntgenaufnahmen dienen zur Darstellung von Knochenbrüchen, während CT oder MRT detaillierte Einblicke in Knochen, Knorpel, Muskeln und Sehnen ermöglichen. Ultraschall kann zusätzlich genutzt werden, um Weichteile und Muskelansätze zu beurteilen.

Wie werden Probleme mit dem Schambein behandelt?

Die Behandlung richtet sich nach Art und Schwere der Verletzung. In den meisten Fällen gehen Mediziner:innen zunächst konservativ vor: Ruhe und Schonung entlasten das Schambein, physiotherapeutische Maßnahmen stärken die Becken- und Rumpfmuskulatur, und Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente lindern Beschwerden.

Unterstützende Hilfsmittel wie Pelotten oder Tape können zusätzlich die Belastung reduzieren. Bei schweren Frakturen oder anhaltender Instabilität kann eine operative Stabilisierung der Schambeinfuge notwendig sein, etwa durch Schrauben oder Platten. Auch die Entfernung entzündlicher oder degenerativer Gewebe bei Osteitis pubis kann Teil der Operation sein.

Anschließend erfolgt eine gezielte Rehabilitation, bei der die Muskulatur aufgebaut, die Beweglichkeit wiederhergestellt und die Belastung schrittweise gesteigert wird, um eine vollständige Rückkehr zu Alltag und Sport zu ermöglichen.

Fazit

Das Schambein ist ein zentraler Bestandteil unseres Beckens, das durch seinen Aufbau und seine Verbindungen entscheidend zur Stabilität, Kraftübertragung und Beweglichkeit des Rumpfes und der Beine beiträgt. Es dient als Ansatzpunkt für zahlreiche Muskeln, ist über die Schambeinfuge mit dem gegenüberliegenden Schambein verbunden und steht in enger Beziehung zu benachbarten Knochen, Bändern und Weichteilen.

Im Alltag wie beim Sport erfüllt es Funktionen wie Stabilisierung, Kraftweiterleitung und Schutz innerer Strukturen. Gleichzeitig kann das Schambein von unterschiedlichen Problemen betroffen sein, darunter Überlastung, Entzündungen, Frakturen oder hormonell bedingte Instabilitäten. Die Behandlung reicht von konservativen Maßnahmen wie Ruhe, Physiotherapie und Schmerztherapie bis hin zu operativen Eingriffen bei schweren oder chronischen Fällen.

Häufige Fragen zum Schambein

Welche Symptome treten bei einer Schambeinentzündung auf?

Typische Symptome sind Schmerzen im vorderen Beckenbereich, die beim Gehen, Laufen oder Treppensteigen stärker werden. Hinzu können Druckempfindlichkeit über der Schambeinfuge und teilweise ausstrahlende Leistenschmerzen kommen.

Warum tut das Schambein in der Schwangerschaft weh?

Während der Schwangerschaft lockern Hormone wie Relaxin die Bänder der Schambeinfuge, um den Geburtskanal zu erweitern. Diese erhöhte Beweglichkeit kann zu Schmerzen und Instabilität im vorderen Beckenbereich führen.

Welcher Muskel zieht am Schambein?

Am Schambein setzen mehrere Muskeln an, darunter die Adduktoren des Oberschenkels und der gerade Bauchmuskel (M. rectus abdominis). Diese Muskeln sind für Bewegungen von Hüfte und Rumpf sowie für die Stabilität des Beckens verantwortlich.

Medizinische und rechtliche Hinweise:

Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keinesfalls eine professionelle medizinische Beratung. Die enthaltenen Informationen sind nicht dafür geeignet, eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen bzw. abzubrechen. Bei gesundheitlichen Anliegen und zur Klärung individueller Fragen sollte stets ein qualifizierter Arzt oder eine qualifizierte Ärztin konsultiert werden. Im Falle gesundheitlicher Probleme ist es wichtig, rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Quellen

AMBOSS SE; Kapitel: Becken und Hüfte, Kapitel zuletzt aktualisiert am 29.09.2025; Stand: 17.11.2025; https://next.amboss.com/de/article/f60k4S?q=OS%20pubis#Z47a298702e9ec4cf32d0efabc1db5a96
DocCheck Flexikon, Marlon Kamlah et. al., Os pubis; aufgerufen am 17.11.2025 von https://flexikon.doccheck.com/de/Schambein
AMBOSS SE; Kapitel: Oberschenkel und Knie; Kapitel zuletzt aktualisiert am 29.09.2025, Stand: 17.11.2025; https://next.amboss.com/de/article/yK0dQS?q=untere%20extremit%C3%A4t%20muskeln%20oberschenkel
KENHUB, Dr med. Tobias Schreiber, Kapitel: Os pubis (Schambein), Kapitel zuletzt aktualisiert am 12.10.2023, Stand: 17.11.2025; https://www.kenhub.com/de/library/anatomie/os-pubis-schambein
Atos Kliniken, Die Schambeinentzündung, aufgerufen am 17.11.2025 von https://atos-kliniken.com/de/behandlungen/sportverletzungen/schambeinentzuendung/
Lumedis Hüftspezialisten, PD Dr. Elke Maurer, Schambeinbruch; aufgerfuen am 17.11.2025 von https://www.lumedis.de/schambeinbruch.html
OrthoInfo, Sports Hernia (Athletic Pubalgia); aufgerufen am 17.11.2025 von https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sports-hernia-athletic-pubalgia/
AMBOSS SE, Kapitel: Arthrose; Kapitel zuletzt aktualisiert am 06.11.2025, Stand: 17.11.2025; https://next.amboss.com/de/article/bT0H62?q=arthrose

Schambein: Aufbau, Funktion und häufige Erkrankungen

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